Витамины во время беременности

Магний

В этой статье: Основные функции магния Дефицит магния Как диагностируется недостаток магния? Как восполнить дефицит магния? Магний во время беременности Суточная доза магния Магний в продуктах питания Магний является восьмым самым распространенным минералом на земле, и третьим наиболее распространенным в …

читать

Железо

В этой статье: Зачем нужно железо? Дефицит железа и железодефицитная анемия Стадии дефицита железа Симптомы железодефицитной анемии Сколько нужно употреблять железа? Добавки железа во время беременности Железо в продуктах питания Железо — необходимый элемент для производства гемоглобина, белка, содержащегося в …

читать

Витамин Д и солнце

Существует очень много факторов, влияющих на то, какое количество витамина Д вы можете получить, пребывая на солнце. Полный список состоит из 12 пунктов: Широта и высота над уровнем моря Сезон года Время суток Загрязнение воздуха Наличие облаков Использование солнцезащитного крема …

читать


Закрыть